Één van de makkelijkste manieren om energetisch te reinigen is met behulp van een smudge stick. Smudgen is het energetisch reinigen van een ruimte, persoon of object met behulp van rook. Een smudge stick is een samengebonden bundel van bijvoorbeeld takjes en/of (bloem)blaadjes.
De salie werd gezien als heilig kruid, zou spirituele krachten hebben en ruimtes kunnen ontdoen van negatieve energie en geesten.